MindTrixx®

 

Eine Veränderung bedeutet immer zunächst die Verabschiedung von etwas Vertrautem, von Gewohnheiten, möglicherweise von etwas Halt gebendem. 

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Wünscht man sich die Veränderung,

so ist (zumindest anfangs) die Motivation sehr hoch, die Verhaltensweisen, die die Veränderung erfordert, auch zu zeigen. Da der Mensch allerdings ein Gewohnheitstier ist und viele Dinge im Alltag automatisch ablaufen, wird das Steuern unseres "neuen" Verhaltens immer herausfordernder.

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Nicht jede Veränderung ist gewollt

und man ist ihr einfach ausgesetzt. Wenn einem dann noch die notwendige Vorbereitung darauf nicht ermöglicht wird, kann das schnell auf die Psyche schlagen. Solche Situationen findet man häufig, wenn man plötzlich seinen Job verliert oder auch im Hochleistungssport, wenn eine Verletzung oder Abwahl aus dem Verein das plötzliche Karriereende bedeutet (vgl. Punkt Forschung).

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Man plant die Veränderung mit Vorfreude

und nach der Umsetzung stellt sich heraus, dass die Vorfreude schnell nachlässt. So geht es vielen Ruheständlern, die sich jahrelang auf ihr Rentenleben freuen, um kaum ist es da, stellen sie fest, dass es sich nicht so anfühlt, wie erwartet. Es macht sich eine Leere breit, der Tag wird plötzlich unsagbar lang, und zweitweise findet man keinen Grund, morgens aus dem Bett zu steigen.

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Im Coaching

stellen Sie fest, egal in welcher Form Sie von einer Veränderung betroffen sind, dass Sie 

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• jederzeit die notwendige Handlungsfähigkeit besitzen, um die nächsten Schritte zu gehen

• es zahlreiche MindTrixx® gibt, anhand derer Sie diese Zeit der Verunsicherung überwinden

• Sie in der Lage sind, sich neue Perspektiven zu ermöglichen

• Sie alle notwendigen Ressourcen besitzen, um die nächsten Ziele zu erreichen